Atendimento Nutricional para Gestantes e Nutrizes
Faço um atendimento nutricional para gestantes e nutrizes, em especial para mamães que desejam conquistar uma gestação e um pós-parto de forma leve e promover o melhor para seu bebê. O período da gestação vem carregado de desafios, inseguranças e mitos. Muitas mães se questionam o que podem ou não comer para o desenvolvimento adequado para o bebê ao mesmo tempo, mantendo sua saúde.
Por isso, estou aqui para encorajá-la a conquistar uma gestação leve e saudável.
Como funciona?
Sessão
Estaremos 60 minutos juntas, de modo presencial ou online
Dúvidas
Escuta ativa, onde esclarecemos suas dúvidas e dificuldades
Avaliação
Avaliação da alimentação materna atual e cuidados nutricionais específicos
Planejamento
Plano Alimentar dinâmico feito com você e receitas que te auxiliarão nesse período
O objetivo do nosso encontro é fornecer todo apoio necessário, esclarecendo as dúvidas e orientando da melhor maneira os principais pontos:
1. Esclarecemos dúvidas, dificuldades e mitos;
2. Orientações de como promover o ganho de peso ideal para mãe e bebê;
3. Cuidados nutricionais específicos na gestação e no pós-parto
4. Alívio de sintomas comuns na gestação;
4. Alimentos que devem ser evitados;
5. Suplementação, caso necessário;
Reforço que cada gestação é única. Todo atendimento é feito de forma individualizada, adaptado conforme as suas necessidades e sua rotina.
Atendimento Nutricional
de Gestantes e Nutrizes
- 60 minutos de atendimento online
- Esclarecemos dúvidas, dificuldades e mitos
- Avaliação da alimentação materna atual
- Plano alimentar com receitas
- Acompanhamento de 30 dias
O que é um Atendimento Nutricional para Gestantes e Nutrizes?
O atendimento nutricional para gestantes e nutrizes é uma área crucial da nutrição, focada em fornecer orientação alimentar adequada durante a gravidez e o período de amamentação. Durante essas fases, as necessidades nutricionais da mulher mudam significativamente, visando garantir não apenas sua saúde, mas também o desenvolvimento saudável do bebê.
Durante a gestação, é essencial que a gestante receba uma dieta equilibrada, rica em nutrientes. O acompanhamento nutricional regular ajuda a garantir que a gestante atenda às suas necessidades específicas, promovendo o crescimento e desenvolvimento adequados do bebê, prevenindo complicações gestacionais e garantindo a saúde da mãe.
O controle do ganho de peso é uma parte importante do atendimento nutricional durante a gravidez, uma vez que o ganho excessivo ou insuficiente pode estar associado a complicações para a gestante e o bebê. A nutricionista também deve considerar as possíveis intolerâncias alimentares, restrições culturais e preferências pessoais da gestante ao elaborar um plano alimentar.
No período de amamentação, a nutriz, devido a demanda da produção de leite, também necessita de cuidados. O leite materno é a principal fonte de nutrientes para o bebê nos primeiros 6 meses de vida, e, portanto, a alimentação da nutriz desempenha um papel importante na produção de leite. A ingestão adequada de calorias, proteínas, água, vitaminas e minerais é fundamental para a produção de leite materno e o bem-estar da nutriz.
O atendimento nutricional para gestantes e nutrizes também envolve a educação sobre escolhas alimentares saudáveis, a importância de uma dieta balanceada e a adequada suplementação quando necessário. Além disso, o apoio emocional e a compreensão das necessidades individuais da gestante ou nutriz são aspectos fundamentais do processo, promovendo a saúde da mãe e do filho.