O sonho de muitas mulheres é de amamentar o seu bebê porque sabem da importância do aleitamento materno. Porém, na teoria o “amamentar” é fácil e simples, mas para algumas mães não é tão simples assim, na prática, e acabam se frustrando e desistindo, não é instintivo como muitos falam.
A amamentação não é apenas uma fonte de nutrição, mas um ato profundamente enraizado na saúde física e emocional dos recém-nascidos e da própria mãe.
O vínculo mãe e filho é criado desde o momento do parto, aquele primeiro encontro no mundo exterior, com o contato pele a pele, sentindo o calor, o cheiro e o amor daquela mãe em um momento único na vida dela e dele.
Existem inúmeros benefícios da amamentação para mãe e principalmente para o bebê. O leite materno é o único alimento a ser ofertado para o bebê até os 6 meses, nada além dele. Agora te faço uma pergunta: o único alimento a ser ofertado até os 6 meses, como falei, é o leite materno, certo?
Ou seja, o bebê ganha peso, é nutrido e mata a sede com, APENAS, o leite materno. Para você existe alguma dúvida ainda que ele é o melhor alimento a ser ofertado?
Por que o Leite Materno é tão Importante?
O leite materno é a nutrição ideal, é composto por 80% de água e nutrientes essenciais para cada fase do bebê. Ao nascer, o leite é mais amarelinho chamado de colostro que permanece nos primeiros sete dias de vida e em média de 2 a 20ml por mamada.
O colostro é rico em minerais, vitaminas, proteínas, lactoferrina e imunoglobulinas. O colostro é o leite inicial da vida com o fator de imunização e laxativo para a liberação do mecônio, aquelas fezes mais escuras no início da vida, ajudando a prevenir a icterícia.
Do 7º ao 14º dia, o leite passa a ser mais branquinho e é chamado de leite de transição. É um leite rico em lipídios, carboidratos e calorias. Sua composição tem o maior foco em ganho de peso, ou seja, ajuda na imunidade assim como o colostro, porém por ser mais calórico, ajuda no ganho de peso.
A partir do 15ª dia é o chamado leite maduro. Sua composição irá variar de uma mãe para a outra, no decorrer dos dias e conforme a necessidade específica do bebê. Por esse motivo que o leite materno é chamado de espécie especifica, porque se adapta conforme a necessidade do bebê naquele momento.
Os bebês prematuros, que são aqueles que nascem antes de 37 semanas da gestação, ou seja, não estão prontos para nascer, é essencial a oferta do leite materno, mesmo que não seja possível o bebê mamar naquele primeiro momento, mas é ideal que a oferta aconteça nesses primeiros dias para ajudar no seu desenvolvimento e na proteção através do poder de imunização que o leite materno tem em sua composição.
Em situações de prematuro, o leite materno permanece como o colostro até 28º dias, em média, após seu nascimento para garantir proteínas (aminoácidos específicos), imunoglobulinas e lactoferrinas, essenciais nesses primeiros dias.
O bebê, com o passar dos dias, irá ajustando a demanda necessária de produção de leite conforme as frequências de mamadas. Importante o bebê estar sugando e engolindo. Observar a mamada e deixar o bebê mamar quando quiser, como falei no artigo da Livre demanda, é essencial para o bebê.
Importância do Acompanhamento Profissional na Gestação
Ressalto a importância do acompanhamento durante a gestação de um profissional da saúde, seja ela(e) nutricionista materno infantil, consultora de aleitamento materno ou pediatra que apoie a amamentação, que prepare essa futura mãe e reforce a importância do aleitamento materno desde o primeiro instante de vida de seu bebê.
Até agora falei muito da importância do leite materno para a nutrição ideal para o bebê ao longo da vida, ajudando no seu desenvolvimento. Além de ser um alimento completo para cada fase da vida do bebê, o leite materno é um alimento de fácil digestão, previne alergias e intolerâncias alimentares além de acelerar a maturação do intestino.
Quando falamos do leite materno, falamos de um alimento padrão ouro que não existe nenhum outro igual a ele. Você pode me perguntar: mas e as fórmulas, não são iguais ao leite materno? Não. O leite materno apresenta uma composição única, aminoácidos que só encontramos nele.
As fórmulas foram desenvolvidas para bebês que não podem serem amamentados de maneira alguma e que são SEMELHANTES e não iguais ao leite materno.
O Poder do Leite Materno na Alimentação do Bebê
Outra vantagem do leite materno é que ele não tem nenhum custo para a família. Você já parou para fazer a conta de quanto você economiza sem comprar essas latas de fórmulas por mês?
Vou te mostrar. Em média uma lata custa na faixa de R$65 à R$200 reais, pois vai depender da necessidade do seu bebê ou se ele terá alguma restrição. Geralmente, 1 lata é consumida de 5 a 7 dias, ou seja, em torno de 1 lata por semana, 4 latas por mês, logo: R$260 à R$800 por mês.
Você já parou para pensar o que estaria economizando e, além disso, e o mais importante, ofertando o melhor alimento do mundo para seu bebê através do leite materno?
É o que eu falo e reforço: busque informações, esgote as possibilidades antes de desistir da amamentação. Não venho “florear” a amamentação. Para mim também não foi fácil. É um período de muita entrega, um período de muito aprendizado, seja para as mães de primeira viagem quanto para as mulheres que estão sendo mãe novamente.
Um bebê não é igual a outro. Uma amamentação pode ser fácil no primeiro filho, mas no segundo não é vice e versa. O importante de tudo isso é garantir os profissionais certos ao seu lado, a favor do aleitamento materno exclusivo desde a primeira hora de vida e encorajando você e não a desmotivando.
A rede de apoio ao redor tem um peso importantíssimo nesse período. O cuidado com a mãe é essencial, pois se ela não tiver bem como irá cuidar do seu filho que depende 100% dela? Os três primeiros meses são os meses de maiores entregas, cansaço, desanimo, mas de muito amor envolvido e principalmente para a criação desse vínculo mãe e filho.
A troca é muito importante, não simplesmente a troca de uma fralda, eu quero dizer, mas troca de conversas suas com o seu bebê. Nossa que louca, você deve estar pensando, mas sim é isso mesmo conversar com seu bebê a todo momento é essencial para ele ouvir sua voz, saber que com você ele estará seguro e protegido, que o cheiro que ele sente é seu e você é a proteção dele inclusive durante as mamadas.
Cuidados Essenciais para uma Amamentação Confortável: Posicionamento Adequado para Mãe e Bebê
Importante falarmos de alguns cuidados que nos ajudam a ter uma amamentação mais tranquila. Durante as mamadas, ouvimos sempre: “observe a posição do bebê”, mas peço um ponto de atenção aqui, a posição da mãe é importante também nesse momento.
Ao amamentar, esteja em um local confortável, com as costas bem apoiadas, pernas também de forma que consiga relaxar ao colocar seu bebê na mama. Posicione seu bebê de forma com que a sua barriga esteja coladinha na barriga dele, narizinho desobstruído, boquinha bem aberta e abocanhando a grande parte da aréola e lembre-se a mamada não pode doer. Caso esteja doendo, algo está errado!
No decorrer dos meses, quando estiver com a amamentação já bem estabelecida, comece a ordenhar o leite e armazenar. Esse leite armazenado, peça ajuda para sua rede de apoio ofertar o leite no copinho na sua ausência para você ter um momento somente seu.
Quando possível, tome um banho relaxante, um jantar com seu marido, um passeio ou algo que realmente seja importante para você e irá te fazer bem. Fazer isso, ajuda a você relaxar e sair um pouco da sua rotina diária que a tempos isso não acontecia, vivendo somente para seu bebê em tempo integral.
Lembre-se de cuidar de si mesma. Uma mãe saudável e equilibrada está melhor capacitada para enfrentar os desafios da maternidade. Descanso adequado, alimentação balanceada e momentos de autocuidado são fundamentais.
